“感谢江西新干医疗队，你们的中医真是好！”4月28日上午，在上海方舱医院，当跟着新干援沪医疗队的中医专家学习过八段锦中医养生保健操，并接受过专家们中医治疗方案指导后，患者们纷纷表示自己最真挚的感谢。

我们这批新干援沪医疗队来上海支援已半个多月了。这天下班后，一位患者拍摄了一段视频发给我们，并竖起大姆指不停的称赞。

视频中，我、徐露、杨帆穿着严实的防护服，难辨其面貌，正带领方舱里的几十名患者练习“八段锦”。

在方舱工作这段时日来，我们发现患者长期卧床、缺少锻炼、精神状态很不好，也常常听到反映腰酸背痛的情况。想起在中医院时，各科室的医护人员都会打“八段锦”，而我在康复科亦每天下午会教患者及家属打“八段锦”。

“八段锦”总共有八套动作，动作简单易行，健身功效确切显著。

经常练习“八段锦”可以让患者活动筋骨，缓解身体不适，调理脾胃、理三焦、去心火、固肾腰等，提升精气神，让身体加快恢复进程。

在方舱医院巡诊时，我们发现大部分患者无不适症状，但情绪上有焦虑、烦躁、紧张，这很不利于身体恢复。进舱前，领队就叮嘱大家，不仅要发挥中医药的救治优势，还要把人文情怀带进来。绝大多数队员都有疫情一线救治经验，大家明白，面对新冠病毒，帮助患者缓解焦虑紧张的情绪也很重要。有时候心理康复比生理康复更复杂，点滴的细节就能让人感受到温暖，也能帮助患者快速康复。在发挥中医医学特色这方面，我们独具优势。于是我们想到了教患者打八段锦。

患者们听说八段锦可以缓解疲劳，对腰酸背痛、睡眠差很有帮助，纷纷站起了身，有几个大妈听说要做操，都说:“我们也会做，来来来，大家一起来调节心情！”一改原先舱内压抑、紧张的气氛。

因为患者之前未接触过八段锦，我们就细致地一个动作一个动作地教，并详细解释动作要领和作用。

在我们指导下患者有序的拉开一米以上的距离，接着从“两手托天理三焦”开始一个一个动作的教练。十几分钟下来，患者们精神状态明显抖擞起来，脸上流露出舒心的笑。

我们却因为穿着厚重的“大白”汗流浃背，胸口发闷，越发疲惫。但当看到患者向她们竖起了大拇指，顿时心里乐开了花，得到了患者的认可，满身的疲累也消失的无踪影了。

有位老大爷说他相信我们，因为我们是从红色革命基地出来的，非常乐意和我们一起打八段锦。

看到他们气色、状态越来越好，所有的付出都是值得的！看到取得如此好的效果我们决定了：每天早上交完班后，带领大家练习15分钟“八段锦”！

从开始几个人加入，到后来大多数患者参与，八段锦这一中医传统保健功法迅速在方舱医院“火”了起来。

编辑 王敏

通讯员 胡珍珍